PETUA AWET MUDA

PETUAawet muda ada banyak. Hari ini saya akan kongsi dengan anda sebahagian dulu. PETUA pertama ialah melalui SENAMAN .Melakukan senaman yang sistematik dapat Mengekalkan kemudaan usia anda. Antaran Senaman yang baru saya jumpa yang baik ialah SENAMAN TUA.